как развить привычки

66 привычек, которые могут помочь повысить личную эффективность

16 085 просм.

В любой момент, у вас есть свобода осознанно решать, как вы хотите потратить ваше время. Вы можете поставить себя в центр текущего момента, оставаясь абсолютно осознанным во всем, что вы делаете, и осуществлять очень обдуманные действия. Поднимите свою руку и посмотрите на нее. Подвигайте вашей рукой и пошевелите вашими пальцами. Сознательно прикажите вашим мускулам двигаться […]

путь личного развития

С чего начать путь личного развития

8 639 просм.

Стивен Павлина (Steve Pavlina), несомненно, один из ярчайших экспертов на небосклоне личного развития. Этот человек настолько эффективен, продуктивен и разносторонен, что его заметки, статьи и книги читаются на одном дыхании и весьма полезны для отличного личного психологического самочувствия, для  высокой удовлетворенности своей жизни. Одна из его особенность в том, что он приобрел широкую популярность благодаря […]

привычки

Превращаем цели в привычки

7 766 просм.

Всякий раз, когда вы ставите перед собой новую цель, вероятность ее достижения невелика, если ваши привычки не помогают вам в этом стремлении. Если цели идут вразрез с вашими привычками, то для успешного исполнения задуманного привычки должны быть изменены. Предположим, вы поставили цель — написать книгу. Но пока у вас нет привычки писать на регулярной основе […]

как отказаться от кофе

Как отказаться от кофе

8 944 просм.

Как отказаться от кофе Статья Стива Павлины о современном наркотике, потребление которого принято в мире работающих людей. Итак, как отказаться от кофе? Кофеин — легкодоступный, популярный, быстроприготовляемый и естественно, совершенно легальный. Что касается эффектов, оказываемых им на здоровье, то я слышал как положительные отзывы так и отрицательные, так что на данный момент я не придерживаюсь […]

привычки

30 дней до успеха

8 030 просм.

Стив Павлина Автор: Steve Pavlina. 30 Days To Success Перевод: 30 дней (до) успеха Мощный инструмент личного развития — 30-дневный эксперимент. Я позаимствовал эту идею из отрасли shareware, где можно скачать триальную версию программы и бесплатно её использовать в течение 30-ти дней перед тем, как купить полную версию. Также это — отличный способ развить новые […]