Обзор мобильного приложения «Похудеть без диеты»

3 835 просм. 0
Рубрики: Android. iOS Метки: ,

ТопОбзор продолжает знакомить вас с интересными проектами для мобильных платформ. Сегодня на очереди «Похудеть без диеты», помощник по правильному питанию со встроенными программами похудения и трекингом физической активности. «Похудеть без диеты» доступен для iOS и Android.

Приложение сформирует ваш рацион питания и научит поддерживать себя в хорошей физической форме, не затрачивая на это много времени.

В основе «Похудеть без диеты» лежат персонализированные подсказки. При старте вас поприветствует девочка-помощница, которая расскажет об особенностях приложения и впоследствии будет давать советы по правильному питанию и тренировкам. Обычные подсказки по использованию приложения, нацеленные на знакомство с меню, в «Похудеть без диеты» тоже есть, но появляются они лишь однократно.

Похудеть без диеты

Большое внимание в приложении уделено выстраивании правильной культуры и привычек питания. Здесь есть большое количество планов похудения (например, низкокалорийная и полезная еда, фитнес-диета для активных людей, вегетарианское питание для спортсменов, диета для кормящих мам, среднеземноморская диета и многие другие.), следуя которым вы сможете быстрее добиться поставленных целей.

При выборе одного из таких планов система сама составит меню на неделю и подберет минимальную физическую активность, которой достаточно, чтобы сжечь несколько сотен лишних калорий. Впрочем, снижать вес можно и самостоятельно, но для этого придется вводить все данные о еде и тренировках вручную.

Похудеть без диеты

Чтобы облегчить задачу, можете воспользоваться функцией автоподбора. Также вся база еды из 51 000 наименований здесь помечена разными цветами в зависимости от вреда для организма и калорийности. Тренировкам тоже посвящен целый раздел, всего их более 84 видов. Чтобы не забыть регулярно тренироваться и принимать пищу, можно настроить время уведомлений.

Похудеть без диеты

В похудении важно отслеживать прогресс. Для этого в приложении есть отдельный раздел. Регулярно взвешиваясь и измеряя себя, вносите данные в «Похудеть без диеты». После этого изменения массы тела и других параметров отобразятся на графиках. Также здесь ведется статистика по потребляемым белкам, жирам и углеводом и их отклонению от рекомендуемой суточной нормы.

Подводя итоги, хотим рассказать и о негативных сторонах. Так, не все планы питания доступны бесплатно. Некоторые из них докупаются скопом за 199 рублей.

Скачать «Похудеть без диеты» для Android

Скачать «Похудеть» для iOS

comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments!