Обзор мобильного приложения «Похудеть без диеты»

3 090 просм. 0
Рубрики: Android. iOS
Метки: ,
0
0
0
0
Total
0

ТопОбзор продолжает знакомить вас с интересными проектами для мобильных платформ. Сегодня на очереди «Похудеть без диеты», помощник по правильному питанию со встроенными программами похудения и трекингом физической активности. «Похудеть без диеты» доступен для iOS и Android.

Приложение сформирует ваш рацион питания и научит поддерживать себя в хорошей физической форме, не затрачивая на это много времени.

В основе «Похудеть без диеты» лежат персонализированные подсказки. При старте вас поприветствует девочка-помощница, которая расскажет об особенностях приложения и впоследствии будет давать советы по правильному питанию и тренировкам. Обычные подсказки по использованию приложения, нацеленные на знакомство с меню, в «Похудеть без диеты» тоже есть, но появляются они лишь однократно.

Похудеть без диеты

Большое внимание в приложении уделено выстраивании правильной культуры и привычек питания. Здесь есть большое количество планов похудения (например, низкокалорийная и полезная еда, фитнес-диета для активных людей, вегетарианское питание для спортсменов, диета для кормящих мам, среднеземноморская диета и многие другие.), следуя которым вы сможете быстрее добиться поставленных целей.

При выборе одного из таких планов система сама составит меню на неделю и подберет минимальную физическую активность, которой достаточно, чтобы сжечь несколько сотен лишних калорий. Впрочем, снижать вес можно и самостоятельно, но для этого придется вводить все данные о еде и тренировках вручную.

Похудеть без диеты

Чтобы облегчить задачу, можете воспользоваться функцией автоподбора. Также вся база еды из 51 000 наименований здесь помечена разными цветами в зависимости от вреда для организма и калорийности. Тренировкам тоже посвящен целый раздел, всего их более 84 видов. Чтобы не забыть регулярно тренироваться и принимать пищу, можно настроить время уведомлений.

Похудеть без диеты

В похудении важно отслеживать прогресс. Для этого в приложении есть отдельный раздел. Регулярно взвешиваясь и измеряя себя, вносите данные в «Похудеть без диеты». После этого изменения массы тела и других параметров отобразятся на графиках. Также здесь ведется статистика по потребляемым белкам, жирам и углеводом и их отклонению от рекомендуемой суточной нормы.

Подводя итоги, хотим рассказать и о негативных сторонах. Так, не все планы питания доступны бесплатно. Некоторые из них докупаются скопом за 199 рублей.

Скачать «Похудеть без диеты» для Android

Скачать «Похудеть» для iOS

0
0
0
0
Total
0
comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments!